रिपोर्ट :- अजय रावत
गाजियाबाद :- प्राइवेट चिकित्सक वेलफेयर एसोसिएशन के संस्थापक अध्यक्ष बी के शर्मा हनुमान ने बताया कि कोरोना के नए वैरिएंट बीएफ . 7 ने पूरी दुनिया की चिंता बढ़ा दी है। इसके संक्रमण से चीन के हालात खराब हैं तो कई अन्य देशों में संक्रमण का प्रसार तेज हो रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार भारतीयों में प्राकृतिक प्रतिरक्षा विकसित हो चुकी है। इसलिए घबराएं नहीं, लेकिन कोविड प्रोटोकाल का पालन गंभीरता से करें और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनाए रखें... "लक्षणों को नजरअंदाज न करें •• तेज बुखार, सिरदर्द • खराश व सूखी खांसी, सांस फूलना • जोड़ों में दर्द ऑक्सीजन स्तर कम होना
अतिरिक्त सतर्कता जरूरी • हार्ट, डायबिटीज व सांस के रोगी • गंभीर बीमारी का उपचार ले रहे लोग • गर्भवती महिलाएं, बच्चे व बुजुर्ग
• भीड़भाड़ वाली जगहों में जाने से बचें
• शारीरिक दूरी बनाकर रखें • लक्षण दिखने पर जांच अवश्य करवाएं ● संक्रमित होने पर आइसोलेट हो जाएं • पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं, नियमित भाप ले, ऑक्सीजन लेवल में ब्लड प्रेशर जांचते रहे l कोरोना के लक्षण इस मौसम की बीमारियों से काफी मिलते हैं ऐसे में घबराए नहीं यदि बुखार व खांसी जैसी कोई समस्या होती है तो जांच व उपचार में देरी न करें और दवाएं चिकित्सक की सलाह पर ही लें किसी रोग से पीड़ित है तो दवाई जारी रखें पोस्टिक आहार का सेवन करें मौसमी फल में हरी सब्जियों को भोजन में शामिल करें घर पर ही फेफड़ों के लिए लाभप्रद योगासन करें।